Are you the publisher? Claim or contact us about this channel


Embed this content in your HTML

Search

Report adult content:

click to rate:

Account: (login)

More Channels


Channel Catalog


Channel Description:

Nutrition for the Soul
    0 0
  • 09/25/14--16:59: Se consistente
  • Ser constante es la clave que aplico a diario en mi vida, y que trato de replicar con mis pacientes. Y esto no sólo aplica para una simple pérdida de peso, aplica para todo en la vida. Si somos constantes con el ejercicio, tendremos resultados, si somos constantes con la alimentación, seremos más sanos, si […]

    0 0
  • 12/03/14--17:51: Serenidad
  • le serenidad


    0 0
  • 02/05/15--16:32: Felicidad
  • “La felicidad es cuando te sientes bien contigo mismo sin la necesidad ser aprobados por otros” Se tu mism@! Esa es la grandeza de la vida poder encontrar nuestro propio camino.

    0 0
  • 03/08/15--17:48: Feliz Día Mujeres
  • Hoy nuestro entrenamiento va dedicado a todas las mujeres de nuestra comunidad. A las empresarias, a las mamas, a las solteras, a las amas de casa, a las trabajadoras, a las esposas, a las amigas, a las hermanas, a las deportistas y a las que son todo en 1 . Que este día sea un día […]

    0 0
  • 05/29/15--07:13: Libera Tu Mente
  • Alimenta tu mente con buenos pensamientos, pues nuca llegaremos más lejos de eso que la mente nos plantea. Olvídate de los prejuicios, olvídate de los límites y empieza por creer en ti mism@, todo eso que tanto quieres comienza a construirse cuando tu mente lo atrae. Por eso deja de darte duro, deja de criticar […]

    0 0
  • 08/10/15--16:00: Empújate más lejos
  • Ir más lejos de nuestros límites! Eso es parte de lo que nos transforma, de lo que nos convierte en todo lo que queremos ser. Si nos quedamos en la zona de confort será muy difícil alcanzar metas, objetivos, y conocer más de la vida. Cuando nos arriesgamos tenemos la posibilidad de ganar, de enriquecernos. […]

    0 0
  • 10/01/15--16:01: Correr, despeja la mente
  • Gracias a la vida por darme la posibilidad de correr una vez más, de liberar la mente y de encontrar mi propia paz. Por que todos los días son diferentes y estar aquí y ahora es un privilegio. Y tu, que agradeces en este lindo día? —– Thankful for the opportunity to go for a […]

    0 0
  • 10/01/15--16:13: Amor y Respeto Propio
  • “Esta es la vida que te toco” “Seguro estoy pagando algo” “Odio mi cuerpo” “Por que la vida es tan injusta?” “Si tan sólo tuviera más capacidades sería mejor persona” Te pasas la vida preguntándote y diciéndote todas estas cosas a ti mism@? La mayoría de veces que sostenemos una conversación con nosotros mismos es […]

    0 0

    Cree en que si puedes, y estarás a mitad de camino! Esta es una de las frases que más le repetimos a nuestros pacientes…por qué? Por que conocemos el infinito poder que tiene nuestra mente. Cuando queremos mejorar algo, nuestro cuerpo, nuestra fuerza de voluntad, nuestro estado anímico, etc, tenemos que PENSAR que si podemos […]

    0 0
  • 11/21/15--19:02: Regálate Tiempo!
  • 5 minutos? 10 minutos? 1 hora? No importa con cuanto tiempo cuentes lo importante es aprovecharlo. Si tus días son llenos de labores, y siempre terminas TU siendo la última prioridad en la lista, es hora de replantear lo que estamos haciendo. Regalarnos así sean 5 minutos de ejercicio hará toda la diferencia en nuestra […]

    0 0
  • 02/04/16--15:59: Las Emociones – Conéctate
  • Estas aquí, ahora! Leyendo esto en el único momento que tenemos seguro; el presente. Hoy queremos invitarte a hacer una pausa, a preguntarte cuanto tiempo de las 24hrs de día haces un PARE en el corre corre del día para observarte. Queremos que hoy cuando estés comiendo pares y observes muy bien que llevas a […]

    0 0
  • 02/08/16--15:58: Regálate Espacio
  • Y a veces….sólo necesitas un poco de calma. De sentarte en el presente para oír tu respiración, para escuchar tu cuerpo y para darte cuenta que estas viv@. Aprender a estar cómodos con nosotros mismos es parte indispensable de la felicidad. Saber que en nuestra propia presencia podemos estar tranquilos, sin angustias ni ansiedades para […]

    0 0
  • 02/23/16--15:43: El Perdón nos Libera!
  • “Cuando guardamos rencor hacia otros, quedamos conectados con esa persona o situación a través de un lazo emocional más fuerte que el acero. El perdón es la única solución para disolver ese lazo y hacerte libre”. Estamos acostumbrado a darnos duro, a criticarnos, a compararnos con otros, y esperamos ser felices con lo que pase […]

    0 0
  • 12/23/16--08:22: Un hermoso día
  • Un hermoso día inicia con una hermosa mentalidad. Cuando te levantes toma un segundo para pensar en el gran privilegio que tienes simplemente por estar viv@ y san@. Cuando empieces a actuar como si la vida fuera una gran bendición, te aseguro que se empezará a sentir como si lo fuera. El tiempo gastado en […]

    0 0
  • 11/14/17--12:22: Frases
  • 22861864_2123911477634535_2808804145436990242_o


    0 0
  • 11/14/17--12:29: La Ansiedad
  • prender a estar en el aquí y en el ahora hace parte fundamental de constituir hábitos sanos para la mente. La ansiedad por perder peso, por pensar en la comida, por saber si las cosas saldrán como yo quiero, y por intentar controlar un futuro incierto sólo genera ansiedad. Esa que nos desgasta, nos consume […]

    0 0
  • 03/24/18--12:15: La Meta
  • 22791701_2112410092118007_3138990854278322132_o


    0 0
  • 03/24/18--12:22: Ámate
  • 23826155_2159762827382733_1269973700391629726_o